初めての方へ

◇持ち物

体がバリカタなので、道具を使ってヨガを行います。以下の道具は、
まずお持ちの方はいらっしゃらないと思いますので、部長が持参します。
足りない場合は、順番に仲良く使えば良いと考えております。慣れてきた
らご持参ください。

・ヨガマット
→あれば望ましいです。畳なのでどうしても必要というわけではないです

・ヨガベルト
→3セット用意（自作）しています。浴衣の帯でも代用可です。
後々の参加時に持参いただければ助かります。ヨガベルトは自作できます！

・ブリック
→5個用意しています。慣れてきたら
後々の参加時に持参いただければ助かります。これも木を切ればいいので自作できます。

・バスタオル
→折り曲げて使います。また、会場としては畳に何かを敷いて
ヨガを行ってほしいとのことなので、よろしくお願いします。

・飲み物
→水が良いとのことです。（ヨガの先生曰く）

・参加費
→300円よろしくお願いします。
※非営利活動です

◇ご注意事項

私たちは特定の講師をお招きして行うヨガではありませんので、
未然に防ぐ怪我や事故から守るのは参加者自身で行っていただく
必要があります。

怪我や事故に陥らないために無理をしないことと慎重に自分の体と
対話しながらヨガを行っていきましょう。

万が一の怪我や事故があった場合は自己責任でお願いします。